Page 24 - คู่มือการฝึก ว่าด้วยแบบฝึกบุคคลท่ามือเปล่า
P. 24
ท่าพัก
ท่าพัก แบ่งออกเป็น ๒ ประเภท
๑.ท่าพักในแถว ประกอบด้วย
๑.๑ ท่าพักตามปกติ
๑.๒ ท่าพักตามระเบียบ
๑.๓ ท่าพักตามสบาย
๒.ท่าพักนอกแถว ประกอบด้วย
๒.๑ ท่าพักแถว
๒.๒ ท่าเลิกแถว
ท่าพักตามปกติ
๑.เรื่องที่จะท าการฝึก : บุคคลท่ามือเปล่า “ท่าพักตามปกติ”
๒.ความมุ่งหมาย : เพื่อให้ปฏิบัติได้ถูกต้องตามแบบฝึกและเป็นระเบียบแบบแผนเดียวกันของ
หน่วยทหารมหาดเล็กราชวัลลภรักษาพระองค์
๓.ประโยชน์ : เพื่อให้ผู้ปฏิบัติผ่อนคลายอิริยาบถจากการปฏิบัติในบุคคลท่ามือเปล่า
๔.ค าบอก : เป็นค าบอก "รวด" ใช้ค าบอก “พัก”
“พัก”
เป็นค าบอก “รวด”
ท่าพักตามปกติ (ด้านหน้า) ท่าพักตามปกติ (ด้านข้าง)
๕.การปฏิบัติ : เมื่อได้ยินค าบอก “พัก” ให้ผู้ปฏิบัติหย่อนเข่าขวาลงเล็กน้อย โดยส่วนอื่นๆ ของร่างกายอยู่
ในลักษณะท่าตรง เมื่อได้ยินค าบอก “แถว” ให้ผู้ปฏิบัติยืดตัวขึ้นพร้อมสูดลมหายใจเข้าปอด เมื่อได้ยินค าบอก
“ตรง” ให้กระตุกเข่าขวากลับไปอยู่ในท่าตรงอย่างรวดเร็วและแข็งแรง ท่าพักตามปกติ
หมายเหตุ : ท่าพักตามปกตินี้สามารถเปลี่ยนเข่าได้ ห้ามพูดคุยกันและเปลี่ยนที่ยืนของเท้าทั้งสองข้างเป็นอันขาด
โรงเรียนทหารมหาดเล็กราชวัลลภรักษาพระองค์ ๓
หน่วยทหารมหาดเล็กราชวัลลภรักษาพระองค์
