Page 26 - คู่มือการฝึก ว่าด้วยแบบฝึกบุคคลท่ามือเปล่า
P. 26
ท่าพักตามสบาย
๑.เรื่องที่จะท าการฝึก
บุคคลท่ามือเปล่า “ท่าพักตามสบาย”
๒.ความมุ่งหมาย
เพื่อให้ปฏิบัติได้ถูกต้องตามแบบฝึกและเป็นระเบียบแบบแผน เดียวกันของ
หน่วยทหารมหาดเล็กราชวัลลภรักษาพระองค์
๓.ประโยชน์
ใช้ในการผ่อนคลายอิริยาบถเมื่ออยู่ในแถว สามารถจัดระเบียบเครื่องแต่งกายได้
๔.ค าบอก
เป็นค าบอก “เป็นค าๆ" ใช้ค าบอก “ตามสบาย, พัก”
๕.การปฏิบัติ
เมื่อได้ยินค าบอก “ตามสบาย, พัก” ให้ผู้ปฏิบัติค่อยๆ หย่อนเข่าขวาลงเล็กน้อยเหมือน
ท่าพักตามปกติ ต่อจากนั้นจึงเคลื่อนไหวส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ แต่เท้าข้างใดข้างหนึ่งของผู้ปฏิบัติต้องอยู่
เป็นหลักไว้
“ตามสบาย, พัก”
เป็นค าบอก “เป็นค าๆ”
ท่าพักตามสบาย
หมายเหตุ
ในการออกค าสั่งเมื่อต้องการให้ผู้ปฏิบัติกลับมาอยู่ในท่าตรง ให้ออกค าสั่งเตือน “เลิกท า” แล้วถึง
จะใช้ค าบอก “แถว - ตรง” และปฏิบัติในท่ายกอก
เมื่อได้ยินค าบอก “แถว” ให้ผู้ปฏิบัติสูดลมหายใจเข้าปอดสั้นๆ และยกอกขึ้นแล้วรีบจัด
ส่วนต่างๆ ของร่างกายให้อยู่ในท่าพักตามปกติ และเมื่อได้ยินค าบอก “ตรง” ให้ผู้ปฏิบัติกระตุกเข่าขวา ท่าพักตามสบาย
กลับมาอยู่ในลักษณะท่าตรงอย่างแข็งแรง
โรงเรียนทหารมหาดเล็กราชวัลลภรักษาพระองค์ ๕
หน่วยทหารมหาดเล็กราชวัลลภรักษาพระองค์
