Page 29 - คู่มือการฝึก ว่าด้วยแบบฝึกบุคคลท่ามือเปล่า
P. 29
ท่าหัน
ท่าหันอยู่กับที่ แบ่งออกเป็น ๕ ท่า
๑.ท่าซ้ายหัน ๔.ท่ากึ่งซ้ายหัน
๒.ท่าขวาหัน ๕.ท่ากึ่งขวาหัน
๓.ท่ากลับหลังหัน
ท่าซ้ายหัน
๑.เรื่องที่จะท าการฝึก : บุคคลท่ามือเปล่า “ท่าซ้ายหัน”
๒.ความมุ่งหมาย : เพื่อให้ปฏิบัติได้ถูกต้องตามแบบฝึกและเป็นระเบียบแบบแผนเดียวกันของ
หน่วยทหารมหาดเล็กราชวัลลภรักษาพระองค์
๓.ประโยชน์ : ใช้เปลี่ยนทิศทางของแถวจากทิศทางตรงหน้าไปยังทิศทางด้านซ้าย
๔.ค าบอก : เป็นค าบอก "แบ่ง" ใช้ค าบอก “ซ้าย - หัน”
๕.การปฏิบัติ : แบ่งออกเป็น ๒ จังหวะ
หัน”
“ซ้าย -
จังหวะหนึ่ง จังหวะสอง
เป็นค าบอก “แบ่ง” จังหวะหนึ่ง : เมื่อได้ยินค าบอก “ซ้ายหันจังหวะ - หนึ่ง” ให้ผู้ปฏิบัติเปิดปลายเท้าซ้ายยกส้นเท้าขวาขึ้น
เล็กน้อยใช้ส้นเท้าซ้ายเป็นจุดหมุน หมุนตัวไปทางซ้ายด้วยแรงเหวี่ยงของสะโพกจนได้ ๙๐ องศา ในขณะที่
หมุนตัวไปนั้นให้ใช้ปลายเท้าขวากดแน่นกับพื้นแล้วบิดส้นเท้าขวาออกนอกล าตัวจนขาขวาเหยียดตึง
ส้นเท้าขวาเปิดปลายเท้าขวาชี้ไปในทิศทางตรงหน้า เมื่อหันได้ที่แล้วน้ าหนักตัวจะอยู่บนเท้าซ้ายในขณะที่
หมุนตัวไปนั้นให้ผู้ปฏิบัติรักษาลักษณะท่าทางของล าตัวให้อยู่ในลักษณะท่าตรง
ท่าซ้ายหัน จังหวะสอง : เมื่อได้ยินค าบอก “ซ้ายหันจังหวะ - สอง” ให้ผู้ปฏิบัติน าส้นเท้าขวามาชิดส้นเท้าซ้าย
อย่างแข็งแรง หลังจากนั้นให้ปฏิบัติในท่ายกอก
หมายเหตุ : เมื่อปฏิบัติในรูปแถว การอัดส้นเท้าต้องปฏิบัติให้เกิดความแข็งแรง พร้อมเพรียง เสียงชิดเท้าต้องเป็นเสียงเดียวกัน
๘ โรงเรียนทหารมหาดเล็กราชวัลลภรักษาพระองค์
หน่วยทหารมหาดเล็กราชวัลลภรักษาพระองค์
