Page 32 - คู่มือการฝึก ว่าด้วยแบบฝึกบุคคลท่ามือเปล่า
P. 32

ท่ากึ่งซ้ายหัน













                   ๑.เรื่องที่จะท าการฝึก : บุคคลท่ามือเปล่า “ท่ากึ่งซ้ายหัน”
                   ๒.ความมุ่งหมาย : เพื่อให้ปฏิบัติได้ถูกต้องตามแบบฝึกและเป็นระเบียบแบบแผนเดียวกันของ
                   หน่วยทหารมหาดเล็กราชวัลลภรักษาพระองค์

                   ๓.ประโยชน์ : ใช้เปลี่ยนทิศทางของแถวจากทิศทางตรงหน้าไปยังทิศทางด้านซ้าย (ทิศทางเฉียง ๔๕ องศา
                   จากทิศทางตรงหน้า)

                   ๔.ค าบอก : เป็นค าบอก "แบ่ง” ใช้ค าบอก “กึ่งซ้าย - หัน”
                   ๕.การปฏิบัติ : แบ่งออกเป็น ๒ จังหวะ






                                                    จังหวะหนึ่ง

                                                              เมื่อได้ยินค าบอก “กึ่งซ้ายหันจังหวะ - หนึ่ง” ให้ผู้ปฏิบัติ
                                                    เปิดปลายเท้าซ้ายยกส้นเท้าขวาขึ้นเล็กน้อยใช้ส้นเท้าซ้ายเป็นจุดหมุน

                                                    หมุนตัวไปทางซ้ายด้วยแรงเหวี่ยงของสะโพกจนได้ ๔๕ องศา ในขณะที่
                                                    หมุนตัวไปนั้นให้ใช้ปลายเท้าขวากดแน่นกับพื้นแล้วบิดส้นเท้าขวาออก
                                                    นอกล าตัวจนขาขวาเหยียดตึง ส้นเท้าขวาเปิดปลายเท้าขวาชี้ไป

                                                    ในทิศทางตรงหน้า เมื่อหันได้ที่แล้วน้ าหนักตัวจะอยู่บนเท้าซ้าย
                                                    ในขณะที่หมุนตัวไปนั้นให้ผู้ปฏิบัติรักษาลักษณะท่าทางของล าตัวให้อยู่

                                                    ในลักษณะท่าตรง


                                                                                                                       หัน”
                          จังหวะหนึ่ง
                                                                                                                       “กึ่งซ้าย -








                                                  จังหวะสอง

                                                            เมื่อได้ยินค าบอก “กึ่งซ้ายหันจังหวะ - สอง” ให้ผู้ปฏิบัติ     เป็นค าบอก “แบ่ง”
                                                  น าส้นเท้าขวามาชิดส้นเท้าซ้ายอย่างแข็งแรง หลังจากนั้นให้ปฏิบัติ

                                                  ท่ายกอก


                                                        หมายเหตุ : เมื่อปฏิบัติในรูปแถว การอัดส้นเท้าต้องปฏิบัติให้เกิดความ
                                                                                                                       ท่ากึ่งซ้ายหัน
                                                  แข็งแรง พร้อมเพรียง เสียงชิดเท้าต้องเป็นเสียงเดียวกัน




                          จังหวะสอง

                                                                                  โรงเรียนทหารมหาดเล็กราชวัลลภรักษาพระองค์  ๑๑
                                                                                  หน่วยทหารมหาดเล็กราชวัลลภรักษาพระองค์
   27   28   29   30   31   32   33   34   35   36   37