Page 31 - คู่มือการฝึก ว่าด้วยแบบฝึกบุคคลท่ามือเปล่า
P. 31
ท่ากลับหลังหัน
๑.เรื่องที่จะท าการฝึก : บุคคลท่ามือเปล่า “ท่ากลับหลังหัน”
๒.ความมุ่งหมาย : เพื่อให้ปฏิบัติได้ถูกต้องตามแบบฝึกและเป็นระเบียบแบบแผนเดียวกันของ
หน่วยทหารมหาดเล็กราชวัลลภรักษาพระองค์
๓.ประโยชน์ : ใช้เปลี่ยนทิศทางของแถวจากทิศทางตรงหน้าไปยังทิศทางตรงข้าม
๔.ค าบอก : เป็นค าบอก "แบ่ง" ใช้ค าบอก “กลับหลัง - หัน”
๕.การปฏิบัติ : แบ่งออกเป็น ๒ จังหวะ
จังหวะหนึ่ง
เมื่อได้ยินค าบอก “กลับหลังหันจังหวะ - หนึ่ง” ให้ผู้ปฏิบัติ
เปิดปลายเท้าขวายกส้นเท้าซ้ายขึ้นเล็กน้อยใช้ส้นเท้าขวาเป็นจุดหมุน
ให้ยกเท้าซ้ายเหวี่ยงไปทางซ้าย และน าปลายเท้าซ้ายไปวางแตะพื้นไว้
ด้านหลังเฉียงไปทางซ้ายของล าตัวประมาณครึ่งก้าวหรือหนึ่งช่วงไหล่
ปลายเท้าซ้ายอยู่ในแนวเดียวกับส้นเท้าขวา ขาซ้ายเหยียดตึงส้นเท้าเปิด
หมุนตัวไปทางขวาด้วยแรงเหวี่ยงของสะโพกจนได้ ๑๘๐ องศา
หรือจากทิศทางตรงหน้าไปข้างหลัง ในขณะที่หมุนตัวไปนั้นให้รักษา
ลักษณะท่าทางของล าตัวอยู่ในลักษณะท่าตรง
จังหวะหนึ่ง
หัน”
“กลับหลัง -
จังหวะสอง
เมื่อได้ยินค าบอก “กลับหลังหันจังหวะ - สอง”
เป็นค าบอก “แบ่ง” ให้ปฏิบัติในท่ายกอก
ให้ผู้ปฏิบัติน าส้นเท้าซ้ายมาชิดส้นเท้าขวาอย่างแข็งแรง หลังจากนั้น
หมายเหตุ : เมื่อปฏิบัติในรูปแถว การอัดส้นเท้าต้องปฏิบัติให้เกิดความ
แข็งแรง พร้อมเพรียง เสียงชิดเท้าต้องเป็นเสียงเดียวกัน
ท่ากลับหลังหัน จังหวะสอง
๑๐ โรงเรียนทหารมหาดเล็กราชวัลลภรักษาพระองค์
หน่วยทหารมหาดเล็กราชวัลลภรักษาพระองค์
