Page 98 - คู่มือการฝึก ว่าด้วยแบบฝึกบุคคลท่ามือเปล่า
P. 98
ท่ากระโดดแยกเท้าหลังมือชนกัน
ท่าเตรียม : ท่าตรง
การปฏิบัติ
จังหวะหนึ่ง : กระโดดแยกเท้า เหวี่ยงแขนขึ้นเหนือศีรษะ แขนเหยียดตึงหลังมือชนกัน นับ “หนึ่ง”
จังหวะสอง : กระโดดกลับมาอยู่ในท่าเตรียม นับ “สอง”
จังหวะสาม : กลับมาอยู่ในจังหวะหนึ่ง นับ “สาม”
จังหวะสี่ : ปฏิบัติเหมือนจังหวะสอง นับ “สี่”
ท่าเตรียม จังหวะหนึ่ง จังหวะสอง
ท่ากระโดดแยกเท้าหลังมือชนกัน
จังหวะสาม จังหวะสี่
โรงเรียนทหารมหาดเล็กราชวัลลภรักษาพระองค์ ๗๗
หน่วยทหารมหาดเล็กราชวัลลภรักษาพระองค์
